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5 TIPPS, UM DIESEN SOMMER ZU VERMEIDEN

SOMMER UND INTIME GESUNDHEIT: Im Sommer gibt es viele Faktoren, die das Gleichgewicht der Genitalien beeinflussen können, so haben wir Sonne, häufiges Baden an Stränden und Schwimmbädern (Reizstoffe wie Salz und Chlor), sportliche Aktivitäten (Laufen, Fahrradfahren, Art der Kleidung), Wachsen, Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs sowie Reisen, die eine Änderung der Gewohnheiten erfordern.

Daher ist es eine Zeit, in der Sie haben müssen viel vorsichtiger mit Ihrer Intimhygiene. Hier sind 5 Tipps, von denen wir hoffen, dass sie für Sie nützlich sind:

1-. Sie können eine intime Feuchtigkeitscreme verwenden, die aus Molekülen besteht, die große Mengen Wasser zurückhalten können, um das Austrocknen sowohl des Vulvabereichs als auch der Vagina zu verhindern. Sie können sie so oft wie nötig täglich verwenden, einige von ihnen bieten jedoch nach einer einzigen Anwendung 2 oder 3 Tage lang die richtige Feuchtigkeit.

zwei-. Verwenden Sie Probiotika präventiv, insbesondere wenn Sie zu denjenigen gehören, die normalerweise wiederkehrende Vaginalinfektionen haben, oder wenn Sie Medikamente wie Breitbandantibiotika einnehmen, die an sich die Möglichkeit dieser Probleme erhöhen können.

3-. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zunimmt, können Sie ein Intimgleitmittel auf Wasserbasis verwenden, das wiederholte Reibungen an der Vagina und das Auftreten einiger unangenehmer Symptome nach dem Geschlechtsverkehr weitgehend vermeidet.

4-. Vermeide es, am selben Tag zu wachsen, an dem du zum Strand oder ins Schwimmbad gehst, und wenn ja, versuche es mit der am wenigsten abrasiven und irritierenden Methode.

5-. Wenn Sie irgendwelche Zweifel oder Symptome haben, egal wie gering, ist es ideal, dass Sie Ihren Gynäkologen besuchen oder kontaktieren, bevor Sie eine Reise antreten, um Sie diesbezüglich zu beurteilen und zu beraten.

Dr. Felix Lugo

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