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Jugendmenstruation: Tabuthema in der Schule?

Jugendmenstruation: Ein Tabuthema in der Schule?

Laut einer neuen Studie unter der Leitung der Swansea University ist die Menstruationszykluserziehung uneinheitlich und unzureichend, da die Lehrer das Gefühl haben, dass ihnen Zeit, Selbstvertrauen und Wissen über das Thema fehlen.

Die in Frontiers in Global Women's Health veröffentlichte Studie ergab, dass nur die Hälfte der Sekundarschullehrer (von insgesamt 789 befragten britischen Grund- und Sekundarschullehrern) angab, dass an ihrer Schule Unterricht zur Geschlechtererziehung erteilt wurde.

Die leitende Forscherin Dr. Natalie Brown von der Swansea University kommentierte die Studie wie folgt: „Wir haben noch einen langen Weg vor uns, wenn es um Periodenunterricht geht. Wir laufen Gefahr, Mädchen zu schaden, indem wir ihnen nicht helfen, sich auf die körperlichen und emotionalen Symptome der Menstruation vorzubereiten, sie zu bewältigen und zu verstehen.“

Wir sind der Gefahr ausgesetzt, Mädchen zu schaden, indem wir ihnen nicht helfen, sich auf die körperlichen und emotionalen Symptome der Menstruation vorzubereiten, sie zu bewältigen und zu verstehen.“

Es sollte kein Tabuthema mehr sein, sagt die Forscherin, es ist notwendig, „dass wir Lehrer dabei unterstützen, ihr Selbstvertrauen und ihr Wissen über den Menstruationszyklus zu verbessern, damit junge Menschen, sowohl Jungen als auch Mädchen, aufwachsen und sich sicher fühlen, darüber zu sprechen. Wir müssen die Erzählung neu gestalten und Gespräche über die Menstruation normalisieren. Dies muss zwischen Lehrern, Jugendlichen und ihren Eltern geschehen.

90 % der Lehrerinnen, die an der Umfrage teilgenommen haben, waren Frauen, und fast jeder Vierte (23 %) gab an, dass es ihm unangenehm war, über den Menstruationszyklus zu berichten: Viele stützten sich auf ihre eigenen Erfahrungen und weniger als die Hälfte fühlte sich mit Ihrem Wissen sicher.

Die Studie fordert Verbesserungen in der Menstruationszykluserziehung für Jungen und Mädchen im ganzen Land:

  • Unterstützung der notwendigen Ausbildung von Lehrkräften.
  • Verfügbarkeit von Zeit, um die Regelmäßigkeit des Unterrichts zu erhöhen und das Alter zu senken, in dem junge Menschen erstmals unterrichtet werden.
  • Bereitstellung von Ressourcen für Lehrer, um Informationen zu den emotionalen, sozialen und körperlichen Aspekten des Menstruationszyklus bereitzustellen.

Wie wir unseren Töchtern die Regel erklären

Auszug aus Praktischer Leitfaden zur Frauengesundheit“(RBA Libros), von Dr. Francisco Carmona

In der Öffentlichkeit oder in der Familie über die Menstruation zu sprechen, ist hierzulande immer noch ein Tabu: Über viele andere Themen unterhalten wir uns mit unseren Söhnen und Töchtern problemlos, vermeiden es aber oft, über die Menstruation zu sprechen, weil Wir sind uns unseres Wissens nicht sicher.

Während der Pubertät, wenn die Spiegel zweier Hormone, die als Gonadotropine (LH und FSH) bekannt sind, zu steigen beginnen, finden die ersten Veränderungen im Gehirn statt.

Der Anstieg dieser Hormone (so etwas wie „chemische Botenstoffe“ mit der Funktion, so wichtige Funktionen wie Wachstum, Entwicklung oder Fortpflanzung zu regulieren und zu kontrollieren) erfolgt, wenn der Hypothalamus ihre Freisetzung stimuliert.

Zu diesem Zeitpunkt "sagen" Gonadotropinhormone den Eierstöcken, mit der Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen zu beginnen, die für die Stimulierung der Brustentwicklung, des Knochenwachstums und der Fettverteilung sowie für die Stimulierung sexueller Impulse und der für Akne verantwortlichen Talgsekrete verantwortlich sind .

Jeden Monat, wenn der Eisprung näher rückt, produziert der Körper erhöhte Mengen an Östrogen, was wiederum dazu führt, dass das Endometrium (der Teil, der die Gebärmutter auskleidet) die notwendigen Nährstoffe ansammelt, um ein befruchtetes Ei zu ernähren.

Das Ei reift im Eierstock und wird beim Eisprung freigesetzt. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, scheidet sich das Endometrium (das Ei mit ihm) und wird in Form einer Periode durch die Vagina ausgestoßen.

Wie sind die ersten Perioden?

Das allgemein akzeptierte "normale" Alter für ein Mädchen, um die Pubertät zu erreichen, liegt bei 10 Jahren und älter, aber es ist völlig normal, dass die erste Menstruation im Alter zwischen 12 und 15 Jahren eintritt.

Die Periode kann zwischen 3 und 7 Tagen dauern, und die Blutmenge, die in jeder Periode ausgestoßen wird, kann auch von einem Jugendlichen zum anderen variieren.

Die meisten Frauen haben ihre Periode einmal im Monat, aber der Menstruationszyklus kann auch kürzer oder länger sein. Einige Frauen haben ihre Periode alle 21 Tage, andere alle 35 Tage, aber am häufigsten dauert der Zyklus zwischen 25 und 30 Tagen, und der Durchschnitt beträgt 28 Tage.

Wenn der Eisprung einsetzt, können vor, während oder nach der Periode Beschwerden auftreten: Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Schwellungen der Brüste.

Aber Achtung: Es ist wichtig, dass wir wissen, dass a Menstruationsbeschwerden das sie zwingt, im Bett zu bleiben oder sie daran hindert, die Schule zu besuchen“

Wenn Ihre Tochter über starke Schmerzen klagt, die mit Analgetika oder Entzündungshemmer (Ibuprofen oder Paracetamol) nicht gut weggehen, oder wenn die Periode sehr häufig ist, ist es wichtig, dass Sie nicht zögern und einen Gynäkologen aufsuchen.

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