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Natürliche Behandlungen und Endometriose - Lieferung 3

Fazit und abschließende Tipps zu natürlichen Behandlungen und Endometriose

Es hat sich gezeigt, dass beide Akupunktur als traditionelle chinesische Medizin sind wirksam bei der Behandlung endometriose vorhandenen medizinische Beweise die seine Nützlichkeit nahelegen, obwohl wahrscheinlich mehr Studien mit einer größeren Anzahl von Patienten erforderlich wären und die den strengen Standards entsprechen, die in der westlichen Medizin für eine breite Anwendung erforderlich sind.

In der Zwischenzeit ist es besser, den gesunden Menschenverstand zu verwenden und reducirZB die Aufnahme von Chemikalien. Das haben wir gezeigt Patienten mit tiefer Endometriose haben höhere Dioxin- und PCB-Werte als Frauen ohne Endometriose. Es scheint also logisch, Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von tierischen Fetten, rotem Fleisch und nicht entrahmten Milchprodukten. Im Gegenteil, ein großer Verzehr von frischem Obst und Gemüse hilft, das Risiko zu reduzieren. Gleichzeitig, aLebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Lachs, Sardinen, Sardellen oder Makrele, enthalten minimale, wenn nicht gar keine Mengen an Dioxinen und PCB. Darüber hinaus enthalten Kohl, Rosenkohl, Blumenkohl oder Brokkoli Verbindungen, die Indole genannt werden, die den Östrogenstoffwechsel zu erhöhen scheinen. Viele Studien haben gezeigt, dass Endometriosepatienten stark davon profitieren können, diese Produkte in ihrer Ernährung zu erhöhen.

Eine andere gute Idee ist Stress reduzieren reduce, die bei Patienten mit Endometriose in der Regel erhöht sind. Mache moderate körperliche Bewegungverwenden Entspannung / Konzentration / Meditationstechniken, wie Achtsamkeit, kann Stress abbauen und die Lebensqualität steigern. Etwas sanfte Übungen wie Yoga (das auch beim Meditieren hilft), Gehen oder Schwimmen sind für diese Patienten am besten.

Leider sind diese Gebiete sehr anfällig dafür, von nicht sehr ernsthaften und rigorosen Leuten angegriffen zu werden, die keine Experten auf diesen Gebieten sind, was zu ihrer Diskreditierung beiträgt. In Barcelona Damen Wir haben bereits Dienstleistungen Ernährung und Diätetik, also wie Sportmedizin (in denen für jeden Patienten unter Berücksichtigung seiner Krankheit und seiner persönlichen Merkmale spezifische Ernährungsdiäten und Bewegungsprogramme erstellt werden), die Ihnen zur Verfügung stehen. Wir haben auch Fachleute in Psychologie, die Ihnen helfen, Ihren Stresspegel zu reduzieren. Demnächst werden, wie bereits erwähnt, Referenzprofis auf dem Gebiet der Akupunktur und hoffentlich auch auf dem Gebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin aufgenommen werden.

Dr Francisco Carmona

Dieser Beitrag hat einen Kommentar

  1. Ich freue mich, dass Sie dies gepostet haben, denn ich befolge all diese Tipps und sehe eine Verbesserung!
    un saludo
    Vielen Dank
    Lorraine Cressey

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