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Falsas Creencias Sobre Fertilidad Y Embarazo

Falsas creencias sobre fertilidad y embarazo

Dr. Francisco Carmona. Ginecólogo especialista en endometriosis

Director científico de Women’s CD 

La Dra. Carla Castell La Dra. Carla Castell ginecóloga de Womens especialista en el área de fertilidad y la responsable de la unidad de reproducción asistida.

Ginecóloga, especialista en reproducción asistida.

¿Quedarse embarazada es igual de fácil a los 30 que a los 40?  ¿Hacer “el pino” después de mantener relaciones sexuales ayuda a los espermatozoides “perezosos” a fecundar el óvulo? ¿Es posible quedarse embarazada en cualquier momento del mes? ¿Es posible el embarazo hasta la llegada de la menopausia?

A pesar de vivir en la época de la información, cuando más universal está siendo el acceso al conocimiento, muy a menudo no somos conscientes de lo poco que sabemos sobre temas de enorme trascendencia personal, como la fertilidad y el embarazo.

En pleno siglo XXI, seguimos escuchando y dando por buenos bulos, mitos y falsas creencias que dificultan o impiden la posibilidad de conseguir el embarazo deseado.

1.- Hoy en día es tan fácil quedarse embarazada a los 30 como a los 40

¡FALSO!

Por muy saludable que sea la vida que llevamos y por muy preparadas y motivadas que nos sintamos, la posibilidades de quedarse embarazada son mucho menores a los 40 que a los 30, porque a más edad, menos óvulos y de peor calidad.

Un estilo de vida saludable aumentará las probabilidades de éxito, pero estamos muy equivocadas si pensamos que podemos postergar la búsqueda del embarazo mucho más que en otras épocas.

Con 30 años, una mujer sana, fértil y sexualmente activa (que no usa anticonceptivos) “solo” tiene alrededor de un 20% de probabilidades de quedarse embarazada durante un ciclo cualquiera.

A los 40 años, sin ayuda médica, la probabilidad es solo del 5% en cada ciclo, y a los 45 años las posibilidades aún son menores.

2.- Es necesario esperar 12 meses antes de buscar asesoramiento médico sobre fertilidad

¡FALSO!

Una mujer con menos de 30 años sí puede esperar a los 12 meses recomendados antes de consultar con un especialista en fertilidad.

Pero una mujer que tenga más de 35 años, convendría que acudiera a un especialista si tras 6 meses intentándolo no consigue el embarazo, con el objetivo de averiguar las causas e iniciar el mejor tratamiento de fertilidad.

Y si tienes más de 38 años, no esperes ni un día, y desde el mismo momento en que has decido buscar el embarazo acude a la consulta de un especialista en reproducción.

3.- Hacer “el pino” después de mantener relaciones sexuales aumenta las posibilidades de embarazo

¡FALSO!

No hay ningún estudio que indique que alzar las piernas, colocarse un cojín bajo la cadera o hacer “el pino” después de  mantener relaciones sexuales aumente la movilidad de los espermatozoides o favorezca su recorrido hasta el óvulo.

Tampoco hay unas posturas sexuales que favorezcan más que otras el embarazo o, como algunos llegan a afirmar, que permitan determinar que el bebé sea niña o niño.

4.- La edad no afecta a la fertilidad de los hombres

¡FALSO!

La edad afecta a la calidad de los espermatozoides y, por tanto, sí disminuye la fertilidad de los hombres.

El sobrepeso o la obesidad, el consumo de tabaco y/o el alcohol o una dieta prolongadamente desequilibrada son circunstancias que pueden reducir la fertilidad tanto de hombres como de mujeres.

5.- Fumar no disminuye la fertilidad: ni la mía, ni la de mi pareja

¡FALSO!

Fumar sí disminuye la fertilidad tanto en mujeres como en hombres, también cuando se busca el embarazo mediante la reproducción asistida. Según datos de la American Society for Reproductive Medicine (ASRM) más del 10% de casos de infertilidad puede ser atribuido al consumo de tabaco.

En el hombre, además de disfunción eréctil o impotencia, el tabaco provoca una reducción en el número de espermatozoides y disminuye su movilidad.

Así pues, si vais a buscar un embarazo, empezad por cuidar vuestra salud: deja de fumar (tanto tú como tu pareja), mantén una alimentación equilibrada y saludable, y haz deporte con moderación de manera regular.

6.- Hasta la menopausia, tienes tiempo de lograr un embarazo

¡FALSO!

Tener la regla no quiere decir que la fertilidad se mantenga intacta. A partir de los 35 años la reserva ovárica de una mujer comienza a descender rápidamente y, a partir de ese momento, las posibilidades de quedarse embarazada disminuyen.

El hecho de tener sangrados no siempre conlleva una ovulación. Según la edad de la mujer y la regularidad de los ciclos, existen sangrados sin ovulación.

Así pues, se puede tener la regla hasta que llega la menopausia, pero no siempre es posible quedarse embarazada sin ayuda médica.

7.- Para conseguir el embarazo, debes mantener relaciones sexuales todos los días

¡FALSO!

No es “obligatorio” y no es recomendable  mantener relaciones sexuales todos los días para conseguir el embarazo, porque la mujer no es fértil todos los días del ciclo y el hombre tiene que recuperar su calidad espermática.

El momento más fértil o más propicio es cuando el óvulo maduro sale del ovario y va hacia las trompas de Falopio, un proceso que ocurre unos 14 días después de que se produzca la menstruación.

Dado que los espermatozoides pueden sobrevivir un máximo de dos o tres días después del coito, lo idóneo es tener relaciones sexuales justo antes o durante la ovulación y a días alternos para mantener una buena capacidad espermática.

En términos generales, se recomienda mantener relaciones a partir de 7-10 días del primer día de regla durante una semana a días alternos.

Pero lo que es seguro es que no debemos obsesionarnos.

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