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Menstruations des adolescentes : sujet tabou à l'école ?

Les menstruations des adolescentes : un sujet tabou à l'école ?

Selon de nouvelles recherches menées par l'Université de Swansea, l'éducation au cycle menstruel est incohérente et inadéquate, les enseignants ayant le sentiment de manquer de temps, de confiance et de connaissances sur le sujet.

L'étude, publiée dans Frontiers in Global Women's Health, a révélé que seulement la moitié des enseignants du secondaire (sur un total de 789 enseignants britanniques du primaire et du secondaire interrogés) ont déclaré que des cours d'éducation au genre étaient enseignés à leur cycle menstruel.

Commentant l'étude, la chercheuse principale, le Dr Natalie Brown de l'Université de Swansea, a expliqué: «Nous avons un long chemin à parcourir en matière d'éducation périodique. Nous risquons de nuire aux filles en ne les aidant pas à se préparer, à gérer et à comprendre les symptômes physiques et émotionnels des menstruations. »

Nous risquons de nuire aux filles en ne les aidant pas à se préparer, à gérer et à comprendre les symptômes physiques et émotionnels des menstruations »

Ce ne doit plus être un sujet tabou, estime la chercheuse, il faut « qu'on accompagne les enseignants pour qu'ils améliorent leur confiance et leur connaissance du cycle menstruel afin que les jeunes, garçons comme filles, grandissent en se sentant en sécurité pour en parler. Nous devons recadrer le récit et normaliser les conversations sur les menstruations. Cela doit se passer entre les enseignants, les jeunes et leurs parents.

90% des enseignants qui ont répondu à l'enquête étaient des femmes et près d'un sur quatre (23%) ont déclaré qu'ils se sentaient mal à l'aise de rendre compte du cycle menstruel : beaucoup étaient basés sur leurs propres expériences et moins de la moitié se sentaient en sécurité de vos connaissances.

L'étude appelle à des améliorations dans l'éducation au cycle menstruel pour les garçons et les filles à travers le pays :

  • Appui à la nécessaire formation des enseignants.
  • Disponibilité de temps pour augmenter la régularité de l'enseignement et réduire l'âge auquel les jeunes reçoivent l'enseignement pour la première fois.
  • Fourniture de ressources aux enseignants pour fournir des informations relatives aux aspects émotionnels, sociaux et physiques du cycle menstruel.

Comment expliquer la règle à nos filles

Extrait de Guide pratique de la santé des femmes»(RBA Libros), par le Dr Francisco Carmona

Parler des menstruations en public ou en famille est encore tabou dans notre pays : nous n'avons aucun problème à discuter avec nos fils et nos filles de bien d'autres sujets, mais nous évitons souvent de parler des menstruations car, sur le plan des choses, nous ne Je ne suis pas sûr de nos connaissances.

Pendant la puberté, lorsque les niveaux de deux hormones appelées gonadotrophines (LH et FSH) commencent à augmenter, les premiers changements ont lieu dans le cerveau.

L'augmentation de ces hormones (quelque chose comme des "messagers chimiques" ayant pour fonction de réguler et de contrôler des fonctions aussi importantes que la croissance, le développement ou la reproduction) se produit lorsque l'hypothalamus stimule leur libération.

À ce moment-là, les hormones gonadotrophines "disent" aux ovaires de commencer à produire des œstrogènes, de la progestérone et d'autres hormones, responsables de la stimulation du développement mammaire, de la croissance osseuse et de la distribution des graisses, ainsi que de la stimulation des impulsions sexuelles et des sécrétions sébacées responsables de l'acné. .

Chaque mois, à l'approche de l'ovulation, le corps produit des quantités accrues d'œstrogènes, ce qui amène l'endomètre (la partie qui tapisse l'utérus) à accumuler les nutriments nécessaires pour nourrir un ovule fécondé.

L'ovule mûrit dans l'ovaire et est libéré lors de l'ovulation. Si l'ovule n'est pas fécondé, l'endomètre se détache (l'ovule avec lui) et est expulsé par le vagin sous la forme d'une période.

Comment sont les premières règles ?

L'âge "normal" généralement accepté pour qu'une fille atteigne la puberté est de 10 ans et plus, mais il est parfaitement normal que les premières menstruations surviennent entre 12 et 15 ans.

La période peut durer entre 3 et 7 jours, et la quantité de sang expulsée à chaque période peut également varier d'un adolescent à l'autre.

La plupart des femmes ont leurs règles une fois par mois, mais le cycle menstruel peut également être plus court ou plus long. Certaines femmes ont leurs règles tous les 21 jours, d'autres tous les 35 jours, mais la plus courante est que le cycle dure entre 25 et 30 jours, et la moyenne est de 28 jours.

Lorsqu'elles commencent à ovuler, elles peuvent avoir des malaises avant, pendant ou après les règles : maux de ventre, maux de tête, sautes d'humeur et gonflement des seins.

Mais, attention : il est important que nous sachions qu'un douleurs menstruelles qui les oblige à rester au lit ou les empêche d'aller à l'école »

Si votre fille se plaint de douleurs intenses qui ne disparaissent pas facilement avec des antalgiques ou des anti-inflammatoires (ibuprofène ou paracétamol) ou si les règles sont très abondantes, il est important que vous n'hésitiez pas et que vous alliez consulter un gynécologue.

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