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Miti sulla regola di cui dovresti sbarazzarti ora

Partecipazione del Dr. Francisco Carmona pubblicata in La Vanguardia 27 di novembre.

Le  mujeres "Siamo in quei giorni", siamo "un po' sensibili", attraversiamo "quel momento del mese" e facciamo tutti i giochi di parole possibili con il colore rosso a non dirlo in pubblico, semplicemente, abbiamo la regola o che abbiamo le mestruazioni. Nel XNUMX° secolo non si parla ancora di mestruazione normalmente, e ciò causa una grande mancanza di informazioni.

Sia nelle scuole che nelle famiglie, le mestruazioni sono un argomento all'interno del educazione sessuale che è stato ampiamente trascurato nella maggior parte dei casi. Per questo, molti le ragazze non sanno nulla delle mestruazioni finché non cadono per la prima volta, e anche dopo impiegano anni per imparare come funziona il proprio ciclo.

Come c'è ancora questo tabù intorno a una cosa così quotidiana per le donne, è facile capire che vengono anche trasmesse falsi miti e malintesi su cosa significa sanguinare una volta al mese. Poiché avere il ciclo significa che il corpo si sta pulendo da solo fino a quando non è dannoso avere rapporti sessuali se hai le mestruazioni, perché il sanguinamento elimina il rischio di rimanere incinta o che viene tagliato se fai il bagno, tra molti altri.

Anna Salvia è esperta in salute ed educazione sessuale, e parte del progetto pedagogico mestruazioni. Ritiene che per comprendere questa ignoranza si debba tornare indietro nel tempo, la cui causa colloca nell'esclusione delle donne dal campo medico. "Se torniamo indietro di un po', quando è iniziato il rogo della strega, è stato il ostetricia coloro che hanno compreso il funzionamento del corpo e la maternità, i cicli femminili e le mestruazioni. Lentamente Li hanno tolti di mezzo e i medici li hanno sostituiti".

A questo punto, come le mestruazioni è stato considerato una questione femminile, ha cessato di interessare lo studio scientifico. “Nel momento in cui la conoscenza è creata dall'uomo, questo è visto come qualcosa di peggiorativo. Ed è quello che è sopravvissuto fino ad oggi”, aggiunge Salvia.

Non è una malattia, né la donna è impura

Anzi, in tutto il mondo esistono ancora miti che contrassegnano le donne come impure per avere il periodo Alcune culture mantengono tradizioni che forzano l'isolamento o proibiscono un'igiene adeguata durante i giorni di sanguinamento. E sebbene sembri che queste imposizioni siano molto indietro, in Spagna non si può dire che le mestruazioni siano completamente normalizzate. Cristina Torrón, anche lei parte di Menstruita, chiarisce che, a causa delle inchieste che le arrivano, è preoccupata che “c'è ancora la percezione che la regola è come una malattia".

Tuttavia, sembra che questa idea e il tabù sulle mestruazioni stiano cambiando con le nuove generazioni. In generale si osserva che le giovani donne chiedono di più, si preoccupano di più e cercano le informazioni che mancano. Grazie a ciò, sono scomparsi i miti che impedivano alle nostre nonne di fare il bagno con il ciclo, o di non cucinare, o di smettere di fare tante altre cose.

Tuttavia, sembra che questa idea e il tabù sulle mestruazioni stiano cambiando con le nuove generazioni. In generale si osserva che le giovani donne chiedono di più, si preoccupano di più e cercano le informazioni che mancano. Grazie a ciò, sono scomparsi i miti che impedivano alle nostre nonne di fare il bagno con il ciclo, o di non cucinare, o di smettere di fare tante altre cose.

Il dolore non dovrebbe essere considerato normale

Ma secondo Francesc Carmona, ginecologo dell'Hospital Clínic, molti non hanno ancora cose chiare come la durata del ciclo, o considera normale il dolore mestruale. Questo dà origine a miti diversi, ma che distorcono anche la realtà, e che il medico smentisce facilmente.

Prima di tutto lo è falso che una donna non possa rimanere incinta quando hai il ciclo “Rimani incinta quando ovuli. In generale, il ciclo dura 28 giorni, ma può essere inferiore. Se una donna ovula mentre ha il ciclo, può rimanere incinta".

Ma secondo Francesc Carmona, ginecologo dell'Hospital Clínic, molti non hanno ancora cose chiare come la durata del ciclo, o considera normale il dolore mestruale. Questo dà origine a miti diversi, ma che distorcono anche la realtà, e che il medico smentisce facilmente.

Prima di tutto lo è falso che una donna non possa rimanere incinta quando hai il ciclo “Rimani incinta quando ovuli. In generale, il ciclo dura 28 giorni, ma può essere inferiore. Se una donna ovula mentre ha il ciclo, può rimanere incinta".

È anche una bugia che le mestruazioni siano necessarie. "Regola non ti pulisce, non elimina le tossine e il sangue non ti resta trattenuto se non perdi un mese”. Il ginecologo, infatti, spiega che alcune pillole contraccettive non hanno le mestruazioni, e sono brave a curare l'endometriosi.

Altre false credenze hanno a che fare con il fatto che tu svolga o meno attività quotidiane mentre hai le mestruazioni. “È vero che per alcune donne i rapporti sessuali, o fare il bagno in piscina, o fare sport possono essere più scomodi. Ma è un problema di comodità, non di salute. Con la regola si può fare vita normale".

"Forse per alcune donne il sesso o lo sport sono più scomodi, ma puoi condurre una vita normale"

Ma per raggiungere una completa normalità è necessario che sia socialmente accettata parlare di mestruazioni. E per questo serve ancora molta pedagogia. "Il genitori e scuole devono cominciare ad assumere il loro ruolo nell'educazione sessuale dei bambini”, indica Salvia.

E sottolinea che “le famiglie devono lavorare sulla questione dal momento in cui nasce il bambino, se maschio o femmina, e nelle scuole devono prendere coscienza del ruolo di accompagnamento che svolgono nel primo periodo”.

Questo accompagnamento è essenziale perché senza di esso è impossibile per le ragazze sanno cose come quanti anni potrebbero avere por primera vez, o cosa cambia il corpo precederlo. Per questo, per poter educare e aiutare correttamente, è necessario prima che le madri (e le donne in generale) conoscano la propria regola. Come dice Salvia, “se l'argomento continua a essere discusso, i più piccoli continueranno a crescere senza le informazioni di cui hanno bisogno”.

"La regola non elimina le tossine e il sangue non si trattiene se non si perde un mese"

Fortunatamente, sembra che l'interesse nell'apprendere questi argomenti stia crescendo. Cristina Torrón lo spiega dal progetto Menstruita –e grazie a tanti altri che cercano rompere i tabù sulla sessualità femminile–, ha potuto vedere quante donne iniziano a formarsi. Perché tutti hanno tempo per imparare e prepararsi ad affrontare le domande dei bambini sulla sessualità.

Inoltre, si comincia a notare un certo sostegno istituzionale con l'integrazione dell'educazione affettivo-sessuale nei centri. Fino ad ora, solo la Comunità Valenciana, l'Aragona e la Navarra includevano questa materia su base obbligatoria, sebbene solo nell'istruzione secondaria obbligatoria (ESO). Quest'anno la Catalogna ha anche approvato che venga introdotto nel curriculum scolastico dall'età di 3 anni.

"Può sembrare che questo sia un argomento secondario, con pochi contenuti, ma è molto complesso una volta che inizi ad informarti", sottolinea Salvia. Molte donne parlano da anni di questo argomento, che ora è diventato più interessante e ha raggiunto un pubblico molto diversificato, anche attraverso i social network, in cui vengono condivisi commenti e immagini su vari aspetti legati alle mestruazioni.

“Abbiamo scoperto che si parla già di ciclo, parto rispettato, sessualità femminile, endometriosi, dall'industria dei tamponi e dei tamponi, da alternative come sanguinamento libero o sanguinamento libero…", Lui dice.

Ed è necessario continuare a parlare di questi temi, perché se lasciamo che un nuovo silenzio intorno a loro, il disinformazione, The Miti e tabù.

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