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Menstruação na adolescência: assunto tabu nas escolas?

Menstruação na adolescência: um assunto tabu nas escolas?

De acordo com uma nova pesquisa liderada pela Universidade de Swansea, a educação sobre o ciclo menstrual é inconsistente e inadequada, com os professores sentindo falta de tempo, confiança e conhecimento do assunto.

El estudio, publicado en Frontiers in Global Women's Health, encontró que solo la mitad de los maestros de secundaria (sobre un total de 789 maestros encuestados de escuelas primarias y secundarias del Reino Unido) informaron que en su escuela se impartían lecciones de educación sobre el ciclo menstrual.

Comentando o estudo, a pesquisadora principal, Dra. Natalie Brown, da Universidade de Swansea, explicou: “Temos um longo caminho a percorrer quando se trata de educação menstrual. Enfrentamos o perigo de prejudicar as meninas ao não ajudá-las a se preparar, administrar e compreender os sintomas físicos e emocionais da menstruação”.

Enfrentamos o perigo de prejudicar as meninas ao não ajudá-las a se preparar, administrar e compreender os sintomas físicos e emocionais da menstruação”

Deixar de ser um assunto tabu, diz a investigadora, é necessário “que apoiemos os professores para melhorar a sua confiança e conhecimento do ciclo menstrual para que os jovens, tanto rapazes como raparigas, cresçam com segurança para falar sobre o assunto. Precisamos reformular a narrativa e normalizar as conversas sobre menstruação. Isso deve acontecer entre professores, jovens e seus pais.

90% das professoras que responderam à pesquisa eram mulheres e quase uma em cada quatro (23%) relatou que se sentiu desconfortável ao relatar o ciclo menstrual: muitas se basearam em suas próprias experiências e menos da metade se sentiu segura de seu conhecimento.

O estudo pede melhorias na educação do ciclo menstrual para meninos e meninas em todo o país:

  • Apoio à formação necessária de professores.
  • Disponibilidade de tempo para aumentar a regularidade do ensino e reduzir a idade em que os jovens são ensinados pela primeira vez.
  • Fornecimento de recursos para professores fornecerem informações relacionadas aos aspectos emocionais, sociais e físicos do ciclo menstrual.

Como explicar a regra para nossas filhas

Extrair de Guia prático para a saúde da mulher”(RBA Libros), do Dr. Francisco Carmona

Falar sobre menstruação em público ou com a família ainda é um tabu em nosso país: não temos problemas em conversar com nossos filhos e filhas sobre muitos outros assuntos, mas muitas vezes evitamos falar sobre menstruação porque, quando se trata das coisas, não t sinta-se seguro do nosso conhecimento.

Durante a puberdade, quando os níveis de dois hormônios conhecidos como gonadotrofinas (LH e FSH) começam a subir, as primeiras mudanças ocorrem no cérebro.

O aumento desses hormônios (algo como "mensageiros químicos" com a função de regular e controlar funções tão importantes quanto crescimento, desenvolvimento ou reprodução) ocorre quando o hipotálamo estimula sua liberação.

Nesse momento, os hormônios gonadotrofínicos "informam" aos ovários que comecem a produzir estrogênio, progesterona e outros hormônios, responsáveis ​​por estimular o desenvolvimento mamário, o crescimento ósseo e a distribuição de gordura, além de estimular os impulsos sexuais e as secreções sebáceas responsáveis ​​pela acne. .

A cada mês, à medida que a ovulação se aproxima, o corpo produz quantidades aumentadas de estrogênio, o que, por sua vez, faz com que o endométrio (a parte que reveste o útero) acumule os nutrientes necessários para nutrir um óvulo fertilizado.

O óvulo amadurece no ovário e é liberado na ovulação. Se o óvulo não for fertilizado, o endométrio se desprende (o óvulo com ele) e é expelido pela vagina na forma de um período.

Como são os primeiros períodos?

A idade "normal" geralmente aceita para uma menina atingir a puberdade é 10 anos ou mais, mas é perfeitamente normal que a primeira menstruação ocorra entre os 12 e os 15 anos.

O período pode durar entre 3 e 7 dias, e a quantidade de sangue que é expelida em cada período também pode variar de um adolescente para outro.

A maioria das mulheres menstrua uma vez por mês, mas o ciclo menstrual também pode ser mais curto ou mais longo. Algumas mulheres menstruam a cada 21 dias, outras a cada 35 dias, mas o mais comum é que o ciclo dura entre 25 e 30 dias, e a média é de 28 dias.

Quando começam a ovular, podem sentir desconforto antes, durante ou após o período: dor de barriga, dor de cabeça, alterações de humor e inchaço dos seios.

Mas, atenção: é importante sabermos que um dor menstrual que os obriga a ficar na cama ou os impede de frequentar a escola”

Se a sua filha se queixa de dores intensas que não desaparecem facilmente com analgésicos ou anti-inflamatórios (ibuprofeno ou paracetamol) ou se os períodos são muito abundantes, é importante que não hesite e vá à consulta de um ginecologista.

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