Sabemos que el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) pueden ser una fuente de dudas e inquietudes para muchas mujeres. Por eso, hoy queremos dedicar este espacio para hablaros sobre esta condición de forma clara.
Antes de entrar en qué provoca los ovarios poliquísticos, es importante entender qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico. Se trata de un trastorno hormonal muy común que afecta aproximadamente a una de cada 10 mujeres a lo largo de su vida.
¿Qué provoca los ovarios poliquísticos?
La causa exacta de los ovarios poliquísticos no se conoce completamente, pero se cree que factores genéticos y ambientales juegan un papel importante.
Definición de ovarios poliquísticos
Antes de abordar el tema, es crucial saber qué entendemos por ovarios poliquísticos. A menudo se confunde el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) con tener «ovarios con quistes», pero esto no es correcto. Sin embargo, lo más importante es remarcar que el SOP es una condición que abarca tanto aspectos ginecológicos como endocrinológicos, implicando un desequilibrio en las hormonas sexuales femeninas. Además, el SOP presenta una amplia variedad de síntomas y afecta a las pacientes de diferentes maneras.
Causas y factores de riesgo
Aunque no se conoce la causa exacta del SOP, la genética y las hormonas juegan un papel importante. Algunas de las causas y factores de riesgo son:
- Genética: en caso de que tu madre o hermanas tengan SOP, es más probable que tú también lo desarrolles.
- Resistencia a la insulina: muchas mujeres con SOP tienen resistencia a la insulina, lo que puede llevar a un aumento de los niveles de insulina en el cuerpo y contribuir al desequilibrio hormonal.
- Desequilibrios hormonales: el exceso de andrógenos (hormonas masculinas) pueden impedir la ovulación regular.
- Inflamación crónica: puede estar relacionada con niveles elevados de andrógenos.
- Alimentación: los hábitos dietéticos poco saludables pueden contribuir a la aparición de SOP.
- Exposición a tóxicos ambientales: algunos químicos pueden afectar el equilibrio hormonal.
Diagnóstico de los ovarios poliquísticos
El diagnóstico del síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) se basa en una combinación de criterios clínicos, ecográficos y hormonales. Para establecer un diagnóstico preciso, generalmente se siguen los criterios de Rotterdam, que requieren la presencia de al menos dos de los siguientes tres elementos:
- Anovulación crónica (ciclos menstruales irregulares o ausencia de menstruación).
- Signos clínicos o bioquímicos de hiperandrogenismo (exceso de hormonas masculinas)
- Ovarios con múltiples folículos en una ecografía.
Además, es fundamental excluir otras condiciones que puedan presentar síntomas similares, como trastornos de la tiroides, hiperprolactinemia o hiperplasia suprarrenal congénita. Una evaluación detallada del historial médico, un examen físico minucioso y pruebas de laboratorio específicas ayudan a confirmar el diagnóstico y a diseñar un plan de tratamiento adecuado para cada paciente.
Signos y síntomas
Los síntomas de los ovarios poliquísticos pueden variar según cada una, pero los más comunes suelen ser:
- Ciclos menstruales irregulares o inexistentes
- Aparición de quistes en los ovarios
- Aumento de peso o dificultad para perder peso
- Acné y piel grasa
- Exceso de vello en la cara y el cuerpo (hirsutismo)
- Pérdida de cabello en el cuero cabelludo
- Problemas de fertilidad
Métodos de diagnóstico de los ovarios poliquísticos
El diagnóstico de los ovarios poliquísticos generalmente se realiza a través de una combinación de historial médico, examen físico y pruebas específicas. Estas pueden incluir:
- Análisis de sangre: para medir los niveles hormonales y la resistencia a la insulina. En la analítica puede detectarse un exceso de andrógenos (hormona sexual masculina).
- Ecografía: para observar los ovarios y verificar la presencia de múltiples folículos. A la exploración ecográfica de los genitales internos se aprecian ovarios de aspecto poliquístico, es decir, con mayor tamaño de lo normal y con gran número de folículos.
- Evaluación de síntomas: basada en la aparición de signos clínicos como ciclos menstruales irregulares, aparición de exceso de vello en la cara, tórax, espalda y brazos, acné o pérdida del cuero cabelludo.
Tratamiento de los ovarios poliquísticos
El tratamiento para los ovarios poliquísticos suele ser una combinación de tratamiento farmacológico con cambios en el estilo de vida.
Opciones de tratamiento médico
Entre las opciones médicas, se pueden prescribir:
- Anticonceptivos hormonales: para regular los ciclos menstruales y reducir los niveles de andrógenos. Además, se recomienda la toma de anticonceptivos orales para regular el hiperandrogenismo (hirsutismo y acné). Si no es suficiente, se añaden medicamentos directamente antiandrogénicos que interrumpan la secreción de andrógenos en el ovario.
- Medicamentos como la metformina, que pueden ayudar a mejorar la resistencia a la insulina o el mioinositol.
- Medicamentos para la fertilidad: para estimular la ovulación en mujeres que desean quedar embarazadas.
Enfoques de estilo de vida y remedios caseros
A pesar de que muchas veces se recomienda un tratamiento hormonal para regular los niveles, es muy importante tener un estilo de vida saludable y aplicar ciertos cambios en el día a día pueden ser muy efectivos:
- Dieta saludable: una dieta balanceada rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros puede ayudar a regular los niveles de insulina. Además, el primer consejo para pacientes con sobrepeso es reducirlo. Se ha demostrado que seguir una dieta personalizada acompañada por una rutina de ejercicio físico diario, consigue restablecer las ovulaciones espontáneas en muchas pacientes sin necesidad de realizar ninguna otra intervención terapéutica. Con esta pauta terapéutica se consigue controlar el metabolismo de los azúcares y evitar complicaciones metabólicas futuras.
- Ejercicio regular: mantener una rutina de ejercicio puede mejorar la resistencia a la insulina y ayudar con el control del peso.
- Control del estrés: técnicas de manejo del estrés como la meditación y el yoga pueden mejorar el bienestar general.
Intervenciones quirúrgicas
En los casos, poco frecuentes, en los que los tratamientos médicos y los cambios en el estilo de vida no resultan efectivos, se pueden considerar opciones quirúrgicas, como:
- Laparoscopia: procedimiento mínimamente invasivo en el que se realizan pequeñas incisiones para destruir parte del tejido ovárico que produce andrógenos.
- Drilling: aunque menos común, puede ser una opción en ciertos casos.
Si tienes síntomas de ovarios poliquísticos o alguna preocupación sobre tu salud, no dudes en pedir cita. Juntos encontraremos la solución más adecuada para ti. Tu bienestar es nuestra prioridad.
