A lo largo de nuestra vida, vivimos muchas etapas y circunstancias en las que podemos necesitar apoyo o tratamiento psicológico.
En Women’s, estamos a tu lado para acompañarte y apoyarte desde el respeto y la responsabilidad hacia ti, tu pareja y tu familia.
Lo hacemos desde la psicología de la salud en el ámbito de la ginecología, una ciencia que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos para explicar, acompañar y mejorar el bienestar emocional de las mujeres.
Para que te sientas tranquila y segura.
Psicología clínica
La Psicología Clínica es una rama de la psicología que evalúa, diagnóstica, trata y previene los trastornos mentales y los problemas emocionales.
En Women’s, los psicólogos clínicos trabajamos con mujeres de todas las edades y nos ocupamos de una amplia variedad de situaciones relacionadas con el bienestar y la salud mental.
- Trauma.
- Ansiedad y depresión.
- Trastornos de la alimentación.
- Trastornos del estado de ánimo.
- Inseguridad, baja autoestima e imagen corporal.
- Problemas de comunicación.
- Trastornos de personalidad.
- Trastornos del sueño.
- Trastornos de conducta.
Psicología de pareja
La psicología de pareja se centra en comprender y abordar los problemas y dinámicas que surgen en las relaciones de pareja.
En Women’s trabajamos con parejas para ayudaros a mejorar la comunicación, resolver conflictos, fortalecer la intimidad y construir relaciones más saludables y satisfactorias.
Las sesiones de terapia de pareja pueden incluir a ambos miembros de la pareja, pero también pueden implicar sesiones individuales para tratar problemas personales que afecten a la relación.
Algunas de las áreas en las que en Women’s podemos ayudaros incluyen:
- Situación de crisis.
- Resolución de conflictos.
- Comunicación de pareja.
- Manejo de emociones.
- Cambios de vida y transiciones.
- Dependencia emocional.
- Problemas de relación pareja-familia-amigos.
Terapia familiar
La terapia familiar aborda los problemas y desafíos que afectan a una familia. El objetivo de la terapia familiar es mejorar la comunicación familiar, fortalecer los lazos y vínculos afectivos y promover un funcionamiento saludable en el sistema familiar.
Algunas de las áreas en las que en Women’s podemos ayudaros incluyen:
- Mejora de la comunicación y la afectividad.
- Resolución de conflictos.
- Fortalecimiento de los vínculos familiares.
- Identificación y cambio de patrones disfuncionales.
- Abordaje de problemas específicos como adicciones, trastornos de la alimentación, problemas de conducta, enfermedades crónicas, enfermedades mentales, divorcio u otros cambios importantes en la estructura familiar.
Psicología perinatal
La psicología perinatal se centra en el embarazo, el parto y los primeros meses después del nacimiento del bebé.
El objetivo de la psicología perinatal es promover el bienestar emocional y mental de las madres, los padres y las familias durante esta etapa tan importante en la vida de las personas.
En Women’s, trabajamos individualmente o con parejas, y colaboramos estrechamente con
otros profesionales de la salud para desarrollar un enfoque integral y personalizado.
Algunas de las áreas en las que en Women’s podemos ayudaros incluyen:
- Apoyo ante las dificultades relacionadas con las dificultades para concebir.
- Apoyo emocional durante el embarazo.
- Embarazo consciente.
- Preparación para el parto.
- Apoyo en el período posparto.
- Maternidad y paternidad consciente.
- Fortalecimiento de la pareja.
Reproducción asistida y fertilidad
En Women’s, proporcionamos apoyo psicológico a las personas y parejas durante el proceso de los tratamientos de fertilidad.
Nuestro objetivo es que dispongas de las herramientas que te permitan manejar el estrés y vivir la experiencia de la reproducción asistida de una forma positiva y saludable.
En Women’s, los psicólogos especializados en fertilidad trabajamos en colaboración con los ginecólogos y otros profesionales de la salud para que disfrutes de una atención integral y personalizada.
Algunas de las áreas en las que en Women’s podemos ayudarte incluyen:
- Apoyo emocional durante el tratamiento de fertilidad.
- Aprendizaje de técnicas de relajación para el control de la ansiedad y el estrés.
- Gestión del estado de ánimo.
- Fortalecimiento de la relación de pareja.
Sexología clínica
Los sexólogos clínicos nos ocupamos del tratamiento de los problemas relacionados con la sexualidad.
Abordaremos los problemas sexuales que puedas estar experimentando, ya sean de naturaleza física, emocional o psicológica, para que puedas mantener una vida sexual satisfactoria y saludable.
Algunas de las áreas en las que los psicólogos de Women’s podemos ayudarte incluyen:
- Conflictos y dificultades sexuales en las relaciones de pareja.
- Dificultad para alcanzar el orgasmo (anorgasmia).
- Dificultad de penetración vaginal (vaginismo).
- Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).
- Insatisfacción sexual.
- Falta de interés o deseo sexual.
- Consecuencias psicológicas de los abusos sexuales.
Psicología del dolor
En Women’s, trabajamos en colaboración con ginecólogos, fisioterapeutas y especialistas en el manejo del dolor.
Nuestro objetivo es ofrecerte un enfoque integral en el tratamiento y manejo del dolor que te permita mejorar tu bienestar general y tu calidad de vida.
Algunas de las áreas en las que los psicólogos de Women’s podemos ayudarte incluyen:
- Dolor menstrual.
- Dolor pélvico crónico.
- Embarazo y parto.
- Enfermedades neurológicas.
- Endometriosis y adenomiosis.
Psicooncología
La psicooncología te ayudará a dar palabra a los cambios que implican el diagnóstico y el tratamiento del cáncer con el fin de trabajar conjuntamente para mantener una buena calidad de vida y vivir esta etapa con mayor bienestar emocional.
En Women’s, apoyamos psicológicamente tanto a las personas que han recibido el diagnóstico de cáncer, como a familiares y cuidadores.
Te ayudaremos a afrontar de una manera positiva los desafíos emocionales que surgen durante el proceso, desarrollaremos estrategias de afrontamiento y aprenderás técnicas para gestionar el estrés y ansiedad.
Algunas de las áreas en las que los psicólogos de Women’s podemos ayudarte incluyen:
- Gestión de la emociones relacionadas con el diagnóstico y el tratamiento.
- Mejora de la comunicación y las relaciones interpersonales durante el tratamiento.
- Desarrollo de estrategias de afrontamiento y mejora de tu bienestar emocional.
Adaptación a los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida que implica el diagnóstico y el tratamiento.
- Aprendizaje de técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Práctica de ejercicios y técnicas de relajación.
Mindfulness
Mindfulness o atención plena es la capacidad de permanecer en el presente, sin juzgar, con aceptación y un control consciente de la mente.
El Mindfulness es una práctica que podemos realizar a diario y que te permitirá conocerte mejor, reducir el estrés, controlar los miedos, relajarte y volver a conectar con el placer.
En las sesiones grupales o de pareja que llevamos a cabo en Women’s, introducimos prácticas sencillas pero profundas que pueden reducir el sufrimiento, aumentar tu bienestar físico y psicológico y aportar mayor equilibrio.
La práctica regular del mindfulness ha demostrado beneficios para la salud y el bienestar emocional.
- Mayor autoconciencia
El mindfulness promueve una mayor autoconciencia y autoobservación.
Puede llevarte a una comprensión más profunda de tus propios pensamientos, emociones y patrones de comportamiento.
- Reducción del estrés
El mindfulness te ayuda a cultivar una actitud de aceptación y una respuesta más consciente al estrés.
Reduce la reactividad emocional y promueve mayor calma y equilibrio.
- Mejora de la concentración
La práctica del mindfulness fortalece tu capacidad de atención y concentración.
- Aumento de la resiliencia y la capacidad de adaptación
El mindfulness te ayuda a desarrollar una mayor capacidad de respuesta frente a los desafíos y dificultades de la vida.
- Mejora de la salud mental y el bienestar emocional
El mindfulness es efectivo en el tratamiento y la prevención de la depresión y la ansiedad.
Ayuda a disminuir los síntomas, regular las emociones y promueve un mayor bienestar psicológico.
Programa de reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
El Programa de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y sus aplicaciones en la salud y la enfermedad han sido objeto de estudio desde 1979 en la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad de Massachusetts.
Hoy mucha gente en todo el mundo practica a diario los ejercicios de mindfulness.
En Women’s, el curso de mindfulness que llevamos a cabo tiene como finalidad que desarrolles habilidades y adquieras herramientas prácticas con las que afrontar los retos personales y profesionales.
Integrar mindfulness en la vida cotidiana te ayudará a reconocer pautas de pensamiento habitual y puede desempeñar un papel muy importante en la mejora de tu bienestar físico y psicológico.
Las aplicaciones y los beneficios de MBSR se centran en:
- Desarrollar tu capacidad para relajar el cuerpo y la mente.
- Reducir el miedo y conectar con el placer.
- Reducir el estrés y mejorar tu autoestima.
- Renovar tu entusiasmo para la vida.
- Mejorar tus relaciones personales y desarrollar tu empatía.
- Afrontar con más claridad y seguridad las situaciones complejas y la toma de decisiones.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Disfrutar de mayor bienestar y calidad de vida.
¿A quién está dirigido el curso de mindfulness en Women’s?
El curso de mindfulness en Women’s está dirigido a toda persona que desee participar activamente en su bienestar físico y mental, integrando herramientas para vivir y sentirse mejor.
¿Dónde realizamos el curso de mindfulness?
Consultas – Women’s Barcelona,
C/ Gironella, 6-8, 2ª planta
(Edificio Corachan 3)
08017 Barcelona
