]Cuando una mujer encuentra un bulto en la mama suele preocuparse mucho, sin embargo es necesario sabe que la mayoría son benignos. El Dr. Jordi Portella, especialista de referencia en patología mamaria, nos explica en este artículo que se debe hacer en estas circunstancias.
Autor: Dr. Jordi Portella
La mayoría de los bultos mamarios son benignos, pero es muy importante, haya síntomas o no, que si detectas algún cambio acudas a tu ginecólogo para que realicemos las pruebas pertinentes, descartemos complicaciones y procedamos con el tratamiento o los controles adecuados.
Para empezar, es conveniente que explores tus pechos de forma regular. La autoexploración mamaria frecuente te permitirá saber cómo son normalmente tus senos y, si se produce algún cambio o percibes alguna señal de alarma, podrás detectarlo enseguida. Es una excelente medida en la prevención del cáncer de mama.
Es muy importante hacer exploraciones periódicas durante toda la vida, sean cuales sean tus circunstancias, con independencia de que estés embarazada o hayas pasado la menopausia.
Cómo debo hacer una correcta autoexploración mamaria
Aunque no tengas molestias de ningún tipo, convierte la autoexploración en un hábito para conocer tu cuerpo y saber detectar las alteraciones.
El momento adecuado para hacer una autoexploración mamaria es pasada la menstruación, cuando los senos están mucho más blandos y palpando se percibe mejor cualquier cambio.
1. Colócate frente a un espejo, levanta los brazos y observa ambas mamas.
Si a simple vista detectas cambios en la forma y el tamaño de los senos, bultos, hoyuelos o arrugas en la piel, enrojecimiento, sarpullidos o cambios en la posición del pezón, acude a la consulta de tu ginecólogo.
2. Túmbate, levanta el brazo izquierdo y, con la mano derecha, explora la mama izquierda.
Con la yema de los dedos, empezando en el pezón, presiona suavemente por toda la mama en movimientos circulares. Al finalizar, palpa por detrás del pezón y de la aureola.
Si notas puntos dolorosos, masas o bultos (como una piedrecita en un saco de arena), acude a la consulta de tu ginecólogo.
3. Examina la axila con la yema de los dedos.
Una vez explorada la mama, con movimientos circulares tratamos de detectar abultamientos bajo la piel de la axila. Si los detectas, consulta a tu ginecólogo.
4. Presiona el pezón con los dedos de forma suave.
La secreción de líquido amarillento, lechoso o transparente o de sangre es un síntoma que requiere la atención de tu ginecólogo.
5. Repite los 3 últimos pasos en la mama contraria.
Cuando debo pedir cita a mi ginecólogo
La autoexploración no es ni debe ser el único método de diagnóstico precoz. Puede que con la autoexploración no percibas ningún bulto, cambio o síntoma, pero ten en cuenta que hay tumores que son tan pequeños que resultan inapreciables al tacto.
A partir de los 40 años, En Women’s CD recomendamos a nuestras pacientes que cada año se realicen una mamografía, porque con esta prueba rápida y cómoda es posible detectar lesiones en las mamas hasta dos años antes de que se noten al tacto.
En cualquier caso, tengas la edad que tengas y sean cuales sean tus circunstancias, es muy importante que acudas periódicamente a tu ginecólogo para que te aconseje sobre cuándo y con qué frecuencia te conviene realizar una mamografía, una ecografía u otras pruebas complementarias.
