Autores:
Dr. Francisco Carmona
Director Científico de Women’s
Dr. Damian Dexeus
Director Médico de Women’s
Desde las 9 de la mañana del domingo 26 abril, los niños y las niñas menores de 14 años vuelven a salir a las calles después de más de 40 días encerrados en sus domicilios. Durante una hora al día, pueden pasear, jugar, ir en bici y corretear al aire libre, pero deben hacerlo con cuidado, con mucha prudencia y acompañados de un adulto que conozca las normas que reducen los riesgos de contagio.
En la calle, las autoridades recomiendan que los niños y las niñas caminen de la mano de un adulto, que mantengan una distancia de seguridad de unos 2 metros con respecto a las personas con las que se crucen y, si se topan casualmente con conocidos, amigos o vecinos, que permanezcan solo unos pocos minutos (menos de 10) junto a ellos.
Recordemos que las normas nos protegen a todos
En la calle, con nuestros hijos e hijas menores de 14 años:
- 1 vez al día (entre las 9:00 y las 21:00)
- 1 adulto para un máximo de 3 menores
- 1 hora de paseo y/o de juegos
- 1 km de distancia máxima del domicilio
Y, por supuesto, es necesario que asumamos y transmitamos a los más pequeños que por ahora no pueden dejarse llevar por la emoción: debemos estar mentalizadas y, por mucho que lo necesiten, por mucho que les apetezca, es imprescindible explicarles que deben mantener la distancia interpersonal y evitar abrazos y besos a amigos, conocidos y familiares que no convivan con ellos, especialmente si se trata de personas que, como los abuelos y las abuelas, pertenecen a un grupo de riesgo.
Antes de salir de casa
- Explícale claramente a tus hijos qué se puede hacer en la calle y qué no.
- Para mayores de 3 años, se recomienda utilizar mascarilla.
Al aire libre
- Mantén la distancia interpersonal.
- Evita las aglomeraciones.
- Evita que tus hijos toquen elementos urbanos.
- Recuérdales que no debe tocarse la cara.
Al volver a casa
- Deja los zapatos en la entrada.
- Desinfecta los objetos que hayas utilizado en la calle (una pelota, un patinete)
- Lavaos las manos con agua y jabón, y con una solución hidroalcohólica
Niños y niñas necesitan realizar actividad física y recibir luz solar, como ha insistido a Asociación Española de Pediatría (AEP), pero también es conveniente recordar que confinados en sus domicilios es donde los niños y las niñas han estado más seguros durante estas últimas semanas.
Por ello, ahora que entramos en nueva fase, debemos ejercer un control estricto y no olvidar que para evitar posibles contagios nuestra obligación como padres y madres es ser muy prudentes.
Women’s, a tu lado
Mientras dure la actual situación, en Women’s estamos atendiendo exclusivamente a los problemas de salud de carácter urgente y que puedan tener una evolución desfavorable si se demora su tratamiento.
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